1. Психічний стан, при якому людина свідомо або несвідомо впливає на власну психіку, викликаючи в себе певні ідеї, почуття, переконання або фізіологічні реакції, часто шляхом повторюваних внутрішніх настанов або уявних образів.
2. У вузькому, термінологічному значенні — метод психологічного впливу на самого себе, самовнушення, що використовується в аутотренінгу, психотерапії та деяких духовних практиках для досягнення бажаного психоемоційного чи фізичного стану.