1. Процес навмисного впливу на організм холодом, сонцем, повітрям тощо з метою підвищення його стійкості до несприятливих факторів навколишнього середовища, зокрема до переохолодження та захворювань.
2. Технологічна операція у металургії та обробці металів, що полягає у нагріванні та подальшому швидкому охолодженні (наприклад, у воді або олії) для надання матеріалу, особливо сталі, підвищеної твердості та міцності.
3. Переносно: моральне чи психологічне зміцнення, вироблення стійкості до труднощів, випробувань у житті або діяльності.