1. (філос.) Процес самопізнання, у якому людина усвідомлено досліджує власну внутрішню сутність, мотиви, емоції та переживання, часто з метою духовного чи психологічного розвитку.
2. (псих.) Практика рефлексії та інтроспекції, спрямована на побудову інтегрованого образу самого себе («картини себе») через аналіз власних вчинків, думок і почуттів.