Значення
-
Масаж, який людина виконує сама на власному тілі, зазвичай руками або спеціальними пристроями, з метою розслаблення м’язів, поліпшення кровообігу, зняття болю чи напруги.
-
Система прийомів механічної дії на поверхневі тканини власного тіла (шкіру, м’язи, зв’язки) та рефлексогенні зони, що є складовою частиною лікувальної фізкультури, гігієни та здорового способу життя.
Правопис та відмінювання
Граматичні форми:
н. самомасаж, р. самомасажу, д. самомасажеві, з. самомасаж, о. самомасажем, м. самомасажеві, к. самомасаже