1. Дія за значенням дієслова “розслабляти” — процес зняття напруги, стресу або фізичної скрути, приведення до стану спокою, відпочинку та відчуття легкості.
2. (Медицина, фізіологія) Зниження тонусу скелетної або гладкої мускулатури, приведення м’язів у стан відпочинку; релаксація.
3. (Переносне значення) Ослаблення інтенсивності, активності, уваги або контролю, що може призводити до зниження ефективності діяльності.