1. Такий, що легко засвоюється організмом, швидко і без зайвих зусиль перетворюється на енергію або будівельний матеріал для клітин (про їжу, поживні речовини).
2. Такий, що легко сприймається, розуміється і запам’ятовується (про знання, інформацію, навчальний матеріал).