Хендз-он (від англ. hands-on — букв. «руки на») — метод навчання або підхід до роботи, що передбачає безпосередню практичну діяльність, активне залучення до процесу через виконання конкретних завдань, експериментування або роботу з реальними об’єктами замість лише теоретичного вивчення чи спостереження.
Хендз-он — характеристика діяльності, процесу чи технології, де оператор безпосередньо фізично взаємодіє з об’єктом керування, обладнанням або інтерфейсом, часто за допомогою тактильного контакту або маніпуляцій (наприклад, «хендз-он керування», «хендз-он досвід»).
Хендз-он (розм.) — практичний досвід у певній галузі, набутий шляхом безпосередньої участі у реальній роботі (наприклад, «мати хендз-он у програмуванні»).