хатха-йога

Значення

1. Один з основних напрямів класичної йоги, що базується на системі фізичних вправ (асан), дихальних технік (пранаям) та методів очищення організму, спрямованих на досягнення гармонії тіла та розуму, підготовку до медитації та духовного розвитку.

2. Сукупність фізичних практик і занять, що походять від традиційної хатха-йоги, часто з акцентом на оздоровчі та фітнес-аспекти в сучасному світі.

Правопис та відмінювання