Стан, коли людина не може самостійно впоратися з чим-небудь, не знає, як діяти, і відчуває повну немічність; беззахисність, безсилля.
Відсутність необхідних засобів, можливостей або знань для вирішення проблеми чи подолання труднощів.
У психологічному сенсі — почуття втрати контролю, розгубленості та неможливості знайти вихід із складної ситуації.