1. Зберігати рівновагу тіла під час виконання складних вправ, рухів або перебування в нестійкому положенні (наприклад, на канаті, тросі, невеликій площі опори).
2. Переносно: намагатися зберегти рівновагу, стійкість у складній, нестійкій ситуації; балансувати між різними силами, позиціями або обставинами.