1. Будь-який подразник, подія або умова зовнішнього або внутрішнього середовища, що порушує гомеостаз організму та викликає у нього фізіологічну або психологічну стрес-реакцію.
2. Конкретна причина або джерело психологічного напруження, негативних емоцій та стресу в життєдіяльності людини (наприклад, конфлікт, перевантаження, загроза).