1. Процес навмисного підвищення стійкості організму до несприятливих факторів зовнішнього середовища (наприклад, холоду, спеки) шляхом систематичного тренування.
2. Технологічна операція у металургії та обробці металів, що полягає у нагріванні та подальшому швидкому охолодженні (зазвичай у воді, олії чи повітрі) для надання матеріалу підвищеної твердості та міцності.
3. Переносно: процес виховання стійкості характеру, мужності, здатності долати труднощі.