1. Систематично виконувати спеціальні вправи для розвитку або вдосконалення певних навичок, фізичних здібностей, спортивної форми.
2. Займатися тренуванням, вдосконалювати майстерність у якій-небудь галузі діяльності, професії.
3. (у спорті) Готуватися до змагань, виступів шляхом регулярних занять і вправ.