шепінг

Значення

1. (від англ. shaping — формування) Система фізичних вправ, спрямована на корекцію фігури та схуднення за допомогою спеціально розроблених тренувальних програм, що часто поєднують аеробні навантаження, силові елементи та дієту.

2. (від англ. shaping — формування) Сучасний вид фітнесу, групове або індивідуальне заняття під керівництвом інструктора, метою якого є комплексне вдосконалення форми тіла (пропорцій, рельєфу м’язів) та загального тонусу організму.

Правопис та відмінювання