1. Спеціальна система психологічних вправ та методів, спрямованих на розвиток певних якостей особистості (самоконтролю, комунікативності, стресостійкості тощо), корекцію поведінки або подолання психологічних проблем, що зазвичай проводиться у груповій формі під керівництвом тренера.
2. Конкретний курс, цикл занять або тренінг, що ґрунтується на таких психологічних методах і має визначену тематику (наприклад, психотренінг впевненості в собі, психотренінг ефективного спілкування).